Esența și principiile dietei keto pentru pierderea în greutate, avantajele și dezavantajele dietei ketogenice, meniul pentru săptămână, o listă de alimente permise și interzise. Rețete.
Hrișca este o cereală incredibil de sănătoasă, așa că a apărut o dietă de hrișcă. Ce soiuri are și de ce trebuie să adăugați chefir, citiți în articolul nostru.
Sporturile de slăbit se pot face atât acasă, cât și la sală. Vă vom spune în detaliu despre exerciții eficiente și tehnica implementării lor în articol.
